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所用音乐一般为“Hip Hop”或“punk”，发展至今由黑人街头即兴舞蹈演变而来。而现今融入了有氧舞蹈，以明显的节奏搭配，全身上下的自由摆动，有更多的趣味性，一样可以达到减肥瘦身的效果。如可以增进协调性、心肺功能，甚至肌力等，所以的专业有氧教练也逐一将Disco、Jazz等各类型的舞蹈，加以整合而成

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同时随着人们对质量认证的进一步认识，认证的对象也从单纯注重产品质量本身转移到供方的质量保证能力和质量体系的有效运行上。质量体系认证应运而生。

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拉丁健身操要求的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，专业健身培训，就越能在音乐中释放情绪，燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧。适合人群：运动量少而腰围、臀围过大的白领一族选择鞋底柔软的运动鞋；全情投入跟随音乐扭动髋部和腰部，正常呼吸。

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